[Gaya Hidup] Menyelam atau Berenang dalam Pekerjaan

Saat mencapai usia pensiun, dan memulai hidup baru yang terbebas dari tempat kerja, beberapa orang mengalami kondisi yang mereka rasakan aneh atau gamang. Bahkan ada yang mencapai level stress. Sebuah ironi karena seharusnya mereka menikmati sebuah kebebasan. Saya dan beberapa teman beruntung mendapatkan kesempatan pensiun dini, terbebas dari rutinitas kerja saat usia kami masih produktif. … Continue reading →

[Parenting] Menerima Sepenuhnya # 1 : Diri Sendiri

Saat pertama kali kita mempunyai anak, perasaan kita campur aduk. Dan yang terbesar adalah perasaan bahagia. Betapa tidak, kita mendapatkan sebuah anugerah sekaligus amanah yang sangat besar dari Tuhan Yang Maha Penyayang. Memang ada juga yang hanya sedikit merasa bahagia, bahkan sangat sedikit. Tapi sebagian besar kita merasa seperti mendapatkan sebuah hadiah yang sangat indah. … Continue reading →

[Krupuk 40] Mawas terhadap Pihak Lain

Seorang kerabat mengeluh kepada saya tentang kakak perempuannya “Mbak itu aneh…Saya berkali-kali telepon sering gak diangkat….” Saya tersenyum mendengarnya “Tahu nggak apa kira-kira yang dia pikirkan?” saya bertanya kepada kerabat saya tersebut. Dia menggeleng… “Dia berpikir kamu aneh…Kok sering-sering menelepon. Telepon gak diangkat kok terus nelepon…” Kalau begitu, siapa yang aneh?   Saat kami berkendara … Continue reading →

[Krupuk 39] Terima dan Kendalikan

Pada suatu pagi Dodo bangun tidur agak terlambat, hanya sedikit terlambat, padahal hari itu dia harus melakukan presentasi di depan calon client yang sangat penting. Dodo berjalan tergesa-gesa menuju kamar mandi sehingga kelingking kakinya terantuk pintu kamar mandi. Dodo kesakitan dan mengeluarkan sumpah serapah, menyalahkan keadaan, menyalahkan istrinya yang tidak membangunkannya. Selesai mandi , dengan masih menahan … Continue reading →

[Krupuk 38] Cara Berbeda untuk Hasil yang Berbeda

Seorang istri yang baru sebulan menikah mengeluh kepada ibunya. “Ma…Aku sudah sebulan menikah. Aku sudah berusaha membuat masakan yang enak untuk suamiku. Kenapa masakanku masih saja tidak enak?” “Sabarlah anakku…Belajar itu butuh waktu…Tetaplah semangat…” Enam bulan kemudian sang anak bertemu ibunya lagi. “Ma…Apa aku ditakdirkan tidak bisa masak ya ma? Sudah enam bulan berlalu. Setiap … Continue reading →

[Gaya Hidup] Selfhypnosis

“People are not simply in or out of trance but are moving from one trance to another” -Richard Bandler (Co-Creator of NLP) Trance adalah kondisi pikiran yang sedang terhipnotis. Saya sering ditanya tentang hipnotis. Yang terbanyak adalah menanyakan ‘apa itu hipnotis’.  Saya yakin teman-teman yang bertanya seperti itu bukan karena tidak tahu sama sekali, atau … Continue reading →

[Krupuk 37] Mengamankan Kebahagiaan

Suatu hari seorang anak pulang sekolah dengan murung dan uring-uringan. Tas sekolah dibanting dan kemudian mengunci diri dalam kamar sampai saatnya makan malam. Di tengah acara makan malam  tanpa sengaja sang anak menumpahkan minuman ayahnya sehingga sedikit membasahi meja dan baju sang ayah. Dengan tersenyum ayahnya mengambil gelas tersebut dan menuangkan seluruh isi gelas tersisa … Continue reading →

[Krupuk 36] Mengenali dan Mendapatkan Kebutuhan

Pada suatu pagi di ujung kampung bertemulah dua ekor kucing yang bersahabat, si Belang dan si Loreng. “Meong…Halo Loreng apa kabar? Pagi yang indah ya…”. ”Halo Belang…Meong…Lapar nih..Belum nemu makanan pagi ini”. “Iya…Aku juga lapar. Tadi sich sempat makan tapi sedikit. Cari makan yuk!” “Yuk…Tapi jangan bareng-bareng, nanti kita malah rebutan…Gak asyik…Kita pisah aja cari … Continue reading →

[Krupuk 35] Lebih Banyak Alasan untuk Bahagia

Adi : Kenapa kamu Dul kok lesu dan murung begitu? Adul : Iya nih Di gigiku sakit Adi : Berapa biji gigimu yang sakit? Adul : Satu…. Adi : Berapa biji gigimu yang tidak sakit? Adul : Ya seharusnya tiga puluh satu biji, khan gigi orang ada tiga puluh dua… Adi : Gigimu yang sakit … Continue reading →

[Krupuk 34] Bergerak Menembus Halangan

Di dunia ini tidak ada jalan yang lurus terus. Karena saat pembangunan jalan dulu ada halangan di jalur jalan yang direncanakan, sehingga harus dibelokkan. Saat membangun jalan juga dicari jalur yang paling mudah dilakukan pembangunan, berdasarkan struktur tanah, geografis atau topologi. Saat anda bergerak mencapai suatu tujuan, selalu ada halangan di tengah jalan. Mungkin anda … Continue reading →

[Gaya Hidup] Reframing #4 : Resensi Singkat Film “Life is Beautiful”

Pada akhir 1997 dibuat film yang berlatar belakang perang dunia kedua, “Life Is Beautiful” yang dibintangi oleh Roberto Benigni berperan sebagai Guido Orefice. Film ini menghantarkan Benigni memenangkan Academy Award sebagai actor terbaik. Film ini adalah film tentang reframing yang luar biasa. Guido Orefice adalah seorang Yahudi yang memiliki seorang istri dan seorang anak laki-laki … Continue reading →

[Gaya Hidup] Reframing #3 : Negative Reframing

Seperti halnya reframing positif yang sangat bermanfaat dalam mempermudah hidup, reframing negative sangatlah berbahaya karena membuat hidup jadi sangat berat. Saat ini sangat sering saya temui orang-orang, khususnya anak-anak muda yang sering sekali melakukan reframing negatif. Dalam bahasa Indonesia, reframing negatif dikenal sebagai majas hipebola. Dalam bahasa pergaulan saat ini anak-anak muda menyebutnya LEBAY. Sebuah … Continue reading →

[Gaya Hidup] Reframing #2 : Hidup Lebih Tenang

Suatu hari saya disambati teman yang merasa sering sakit flu, bersin-bersin dan beringus. Teman saya ini adalah orang yang sangat sabar, tidak pernah berkata kasar atau keras. Bila merasa tidak berkenan terhadap sesuatu dia memilih diam. Setelah ngobrol panjang lebar, saya berhasil membuatnya menyadari bahwa sakit flu yang dia derita disebabkan emosi negatif yang dipendam, … Continue reading →

[Gaya Hidup] Reframing #1 : Membingkai Ulang Kehidupan

Saya pernah mendengar cerita lucu tentang seseorang yang sedang berjalan, tiba-tiba kepalanya kejatuhan kotoran burung, persis mengenai mukanya. Orang tersebut menyeka mukanya sambil tersenyum dan berujar “Untung kerbau tidak bisa terbang….” Cerita lucu yang luar biasa…. Dalam NLP cerita di atas dikenal dengan REFRAMING, membingkai ulang sebuah kejadian dengan lebih baik. Isinya tidak diubah, gambarnya … Continue reading →